Iniciación al canto holístico

Cantamos como vivimos y vivimos como cantamos.

En las sesiones de canto holístico, nuestro enfoque principal es explorar el poder del canto como una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar emocional. Creemos que la expresión vocal no solo es una forma de comunicación, sino también un camino para descubrir y conectarnos con aspectos más profundos de nosotros mismos.

Nuestra filosofía se basa en la idea de que el canto va más allá de una simple actividad musical. Creemos que la voz es un reflejo auténtico de nuestras emociones y estados internos, y a través de ella, podemos acceder a partes de nosotros mismos que a menudo quedan ocultas.

Contenidos y metodología

1. Relajación y calentamiento: comenzamos cada sesión con ejercicios de exploración vocal, que van desde ejercicios de respiración hasta vocalizaciones. Estos ejercicios no solo calientan la voz, sino que también fomentan la conexión mente-cuerpo y nos ayudan a sintonizar con las emociones presentes.

2. Técnica vocal: abordaremos las estructuras relacionadas con la voz, como la laringe, la postura o tensiones que aparecen al cantar. Esta parte la haremos tanto durante los ejercicios de calentamiento como en la de interpretación de canciones. Si bien la técnica vocal es importante, nuestro enfoque no está solo en la perfección técnica, sino en cómo la técnica puede mejorar la expresión emocional.

3. Interpretación de canciones: trabajaremos en la interpretación de algunas canciones, enfocándonos en la técnica, la expresión emocional y la conexión personal con la música. La interpretación se abordará desde una perspectiva integral, donde la técnica vocal se combina con la expresión genuina, permitiéndonos comunicar la esencia de cada pieza de manera auténtica y emocionalmente conectada. 

4. Reflexión, diálogo y conexiones con la vida cotidiana: después de cantar, analizaremos cómo cada canción ha resonado con nuestras propias experiencias y sentimientos; cómo te sentiste al cantar ciertas partes de la canción y qué emociones surgieron. Esta reflexión es clave para el proceso de autoconocimiento y te permitirá ser consciente del camino que estás haciendo.

Propósito

Nuestro objetivo final es que a través de estas sesiones, logres una mayor comprensión de ti mismo/a. Queremos empoderarte para que utilices el canto como una herramienta continua para explorar tus emociones, liberar tensiones y promover tu bienestar emocional en tu vida diaria.